Ein Chat, der deinen Tag kennt
Kennt dein Profil, dein Tagesziel, deine Makros und alles, was du heute schon gegessen hast. Schlägt Gerichte mit Grammangaben und Snacks für die passenden Kalorien vor und erstellt Einkaufslisten.
NEWNeu: Spracheingabe, Dynamic Island und Streak-DuelleZähl deinen
Zähl deinen 
Teller.
In Sekunden.
CaloryLab ist dein Ernährungstagebuch für iPhone und Android. Scanne den Barcode, fotografiere deinen Teller oder frag den KI-Coach — 41.670 Lebensmittel funktionieren sogar ohne Internet, und dein Tagesziel wird für dein Ziel und Wunschgewicht berechnet.
Mit der Handykamera scannenÖffnet den passenden Store
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AUSGEWÄHLTER TAGDein Tag in BalanceNoch 836 kcal
von 2.200
Tagesziel62 % erreichtMach in deinem Tempo weiter
E92 gEiweiß · 140 g
F41 gFett · 70 g
K158 gKohlenhydrate · 250 g
Start
Tagebuch
Fortschritt
Profil
41.670Lebensmittel und Gerichte im Offline-Katalog
28.449Produkte mit Barcode — Scan ohne Internet
167ukrainische Hausmannskost: Borschtsch, Wareniki, Syrniki…
12Sprachen — von Ukrainisch bis Japanisch
01 — Kalorienzählen, neu gedacht
Weniger Routine. Mehr Genuss.
Die meisten geben ihr Ernährungstagebuch nach einer Woche auf — weil es lästig ist. CaloryLab streicht jeden unnötigen Schritt zwischen Teller und Zahlen.
Kalorien eines Produkts im Internet suchenKamera auf den Barcode richten — fertigGewicht und Kalorien eines Gerichts schätzenFoto machen — die KI erkennt Gerichte und PortionenPortionen mit dem Taschenrechner umrechnen100 g, 150 g oder „1 Portion“ mit einem Tippen wählenDen eigenen Kalorienbedarf raten7 Schritte — und dein persönlicher Plan stehtRätseln, was es zum Abendessen gibtDen KI-Coach oder den Makro-Kompass fragenVerbrannte Kalorien von Hand eintragenUhr verbinden — die Aktivität kommt automatisch dazu
02 — Essen hinzufügen
Eingetragen — in 5 Sekunden.
Lebensmittel finden, Portion wählen, hinzufügen. Ohne Registrierung, ohne Warten auf den Server — alles läuft direkt auf deinem Handy.
Essen hinzufügenMittagessen
buchw
AlleGetreideBrotGeflügel
BuchweizenE 13 · F 3 · K 72 · pro 100 g343kcal- Buchweizen, geröstet, gekochtE 3 · F 1 · K 20 · pro 100 g92kcal
- Buchweizen, trockenE 13 · F 3 · K 68 · pro 100 g329kcal
- Vollkorn-BuchweizenE 11 · F 3 · K 71 · pro 100 g332kcal
BuchweizenmehlE 9 · F 2 · K 75 · pro 100 g334kcal
+Eigenes Produkt erstellen
SUCHE · OFFLINE41.670 Lebensmittel.
41.670 Lebensmittel.
Ohne Internet.
Produkte aus ukrainischen, polnischen und europäischen Supermarktregalen, Hausmannskost und Grundnahrungsmittel — direkt in der App. Die Suche verzeiht Tippfehler („Mlich“ → Milch), versteht kyrillische und lateinische Schrift, und Favoriten sowie zuletzt genutzte Lebensmittel stehen immer oben.
41.670Lebensmittel
28.449Barcodes
Offlineohne Netz
Mahlzeit-Fotoscanner und Barcode-Scanner — schon in der AppRichte die Kamera auf den Barcode oder fotografiere deinen Teller — Lebensmittel mit Kalorien und Makros landen sofort im Tagebuch.
Mehr erfahren →03 — Barcode-Scanner
Kamera drauf. Den Rest macht CaloryLab.
Eigener Kamerabildschirm mit Taschenlampe: Der Code wird in Sekundenbruchteilen gelesen, die GTIN-Prüfziffer wird kontrolliert, EAN, UPC und QR werden unterstützt. Nicht sofort gefunden? Dann sucht die App automatisch weiter.
- 01Katalog auf dem Handy Offline0 s
28.449 Produkte mit Barcode — sofort gefunden, sogar im Flugzeug.
- 02Open Food Facts Online≈ 0,2 s
Offene weltweite Datenbank: schneller Suchindex und vollständige Produktkarte parallel.
- 03KI-Suche im Internet Premium≈ 4 s
Findet Namen und Makros auf Shop- und Herstellerseiten — und prüft, ob die Zahlen zusammenpassen.
- 04Foto vom Etikett Premium1 Foto
Nirgends gefunden? Die KI liest die Nährwerttabelle von der Verpackung und rechnet auf 100 g um.
Alles, was online oder vom Etikett gefunden wird, bleibt mit dem Barcode auf dem Handy gespeichert — der nächste Scan desselben Produkts geht sofort.
4 823077 629136
Kamera auf den Barcode richten
GEFUNDEN · OFFLINERoshen Lacmi Milchschokolade550 kcal · E 7,7 · F 33,9 · K 52,1 / 100 g
04 — CaloryLab AI · Premium
Persönlicher Coach. In deiner Tasche.
Frag wie eine befreundete Ernährungsberaterin: Was gibt’s zum Abendessen, wie komme ich auf mein Eiweiß, womit ersetze ich Süßes? Antwortet in deiner Sprache, kurz und auf den Punkt — und kennt, was schon in deinem Tagebuch steht.
- Nur Essen, Ernährung und Gewohnheiten — kein Code, keine anderen Themen
- Der Chatverlauf bleibt auf deinem Handy
- Ersetzt keinen Arzt: Bei Erkrankungen rät er, Fachleute aufzusuchen
Wie kann ich heute helfen?
Was esse ich zu Abend, um im Ziel zu bleiben?
Du hast noch 520 kcal und 38 g Eiweiß übrig 💪 Optionen:
- Hähnchen vom Grill 150 g + Gurkensalat — 290 kcal, E 47
- Hüttenkäse 5 % 200 g mit Beeren — 300 kcal, E 35
- Omelett aus 2 Eiern mit Gemüse — 320 kcal, E 22
Denke nach…
- ✓Buchweizen, gekocht 180 g · 182
- ✓Hähnchen, gebacken 120 g · 198
- ✓Gemüsesalat 90 g · 63
Fotografiere deinen Teller
Die KI erkennt bis zu 6 Komponenten und schätzt Gewicht, Kalorien und Makros von jeder. Gewicht um ±10 g anpassen, Überflüssiges entfernen — und alles mit einem Tippen hinzufügen.
Findet sogar seltene Produkte
Sucht ein Produkt per Barcode im Internet oder liest die Nährwerttabelle vom Verpackungsfoto. Kalorien werden mit den Makros abgeglichen — Fehler werden aussortiert.
05 — Neu in CaloryLab
Schneller erfassen. Mit mehr Spaß dranbleiben.
Sag einfach, was du gegessen hast, sieh auf einen Blick, ob sich ein Produkt lohnt, fordere Freunde heraus und behalte deinen Tag direkt in der Dynamic Island im Blick.
SPRACHEINGABEPremium
Sag einfach, was du gegessen hast
Tippe im KI-Chat aufs Mikrofon: „ein Teller Borschtsch“, „Frühstück wie gestern“, „ein Glas Wasser hinzufügen“, „78 kg“. Die Erkennung läuft auf deinem iPhone, gespeichert wird erst nach deiner Bestätigung.
PRODUKT-AMPELKostenlos
Note A–E direkt nach dem Scan
Nutri-Score, Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Salz, umstrittene Zusatzstoffe und Allergene — damit du weißt, was du kaufst, bevor es im Wagen liegt.
PRODUKT-DUELLKostenlos
Zwei Produkte vergleichen
Besser für dein Ziel →
Scanne eins, dann das nächste — CaloryLab wählt das bessere für dein Ziel und erklärt, warum.
DYNAMIC ISLAND · LIVE ACTIVITYiPhone
Dein Tag — in der Dynamic Island
Restkalorien, Makros, Wasser und Serie auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island. Wähle Inhalte und Ringfarbe — mit Live-Vorschau direkt in den Einstellungen.
ERFOLGEKostenlos
22 Abzeichen für gesunde Gewohnheiten
Von Bronze bis legendär. Die seltensten schalten exklusive Avatar-Rahmen frei: Diamant, Royal, Neon und Legende.
STREAK-DUELLKostenlos
Fordere Freunde heraus
Teile einen 6-stelligen Code — und seht, wer das Tagebuch länger lückenlos führt: 7, 14 oder 30 Tage. Geteilt werden nur Name und Serie, nie Essen oder Gewicht.
SERIE WIEDERHERSTELLENKostenlos
Einen Tag verpasst? Hol dir deine Serie zurück
Reißt die Serie, stellst du den verpassten Tag mit einem Tipp wieder her. Je länger deine Serie, desto mehr Wiederherstellungen pro Monat.
06 — Funktionen
Nicht nur Kalorien.
Empfehlungen erklären ihre Logik und ändern nichts ohne deine Bestätigung. Entscheidungen basieren auf deiner Ernährung, nicht auf Durchschnittsformeln.
Premium
Balance-Index
86Von 100
Eine Bewertung von 0–100 aus Kalorien und deinen persönlichen Makros — statt einzelner Zahlen.
MIKRONÄHRSTOFFE
Calcium, Eisen, Magnesium und Vitamine
Free — 2 Werte, Premium — alle 8.
Premium
Smarte Zielanpassung
CaloryLab vergleicht deine Ernährungstage mit deinen Wiegungen und schlägt ein neues Tagesziel vor — mit Sicherheitsangabe. Übernehmen oder behalten: Du entscheidest.
OFFLINE-KATALOG
41.670 Lebensmittel — sogar ohne Internet
28.449 Produkte mit Barcode aus Supermärkten in der Ukraine, Polen, Europa und den USA, 167 Gerichte der Hausmannskost (Borschtsch, Wareniki, Syrniki, Olivier-Salat…) und USDA-Grundnahrungsmittel. Verpackungsfotos, fehlertolerante Suche, „♥ Favoriten“ und „Zuletzt“.
HausmannskostGetreideGeflügelFischGemüseObstMilchprodukteKäseBrotSüßesGetränkeSoßen
WUNSCHGEWICHT
Ziel, Tempo und Datum — das Tagesziel rechnet sich selbst
78,4→72kg
0,5 kg / Woche≈ 14. Dez.
−550 kcal/TagE 1,8 g/kg
Wähle dein Wunschgewicht und ein Tempo von 0,25–0,75 kg pro Woche — CaloryLab berechnet Kalorien und Eiweiß neu und zeigt, wann du dein Ziel erreichst.
UHR · APPLE HEALTH · HEALTH CONNECT
Aktivität von der Uhr — automatisch
+320aktive kcal
8.450Schritte
Apple WatchGalaxy WatchPixel WatchGarminFitbitXiaomiAmazfit
Apple Watch, Galaxy Watch, Pixel Watch, Garmin, Fitbit, Xiaomi, Amazfit: Verbrannte Kalorien kommen zum Tagesziel dazu, Schritte auf den Startbildschirm, neues Gewicht ins Diagramm. Nur Lesezugriff, die Daten bleiben auf dem Handy.
SERIE
Die Flamme wächst mit deiner Gewohnheit
🔥 3🔥 7🔥 14💙 30🌈 100
Funke → Feuer → Flamme → blaues Feuer → Legende. Dazu Erinnerungen an Mahlzeiten und Wasser zur passenden Zeit.
WIDGETS · iOS UND ANDROID
Das Wichtigste — direkt auf dem Startbildschirm
Fünf Widgets: Kalorien, Heute, Wasser, Serie und Makros — gleich auf iPhone und Android. Ein Tippen aufs Widget öffnet „Essen hinzufügen“, aufs Wasser-Widget fügt es 250 ml hinzu.
WASSERBILANZ
+200 · +300 ml mit einem Tippen
1.700/ 2.500 ml
Українська, English, Polski, Deutsch, Español, Français, Italiano, Português, 中文, 日本語, 한국어, Türkçe. Die Abo-Währung passt sich automatisch an.
Deine Daten — auf deinem Handy
Ohne Registrierung, Passwörter und Werbung. Profil, Tagebuch, Gewicht und KI-Chatverlauf werden lokal gespeichert — und funktionieren ohne Netz.
07 — So funktioniert’s
Drei Schritte zu bewusster Ernährung.
- 01
7 Schritte — und der Plan steht
Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht, Aktivität und Ziel. CaloryLab berechnet Grundumsatz (BMR), Gesamtumsatz (TDEE), Kalorienziel und Makros — nach der Mifflin-St-Jeor-Formel, angepasst an dein Ziel.
- 02
Essen und Wasser eintragen
Der Tagesring zeigt, wie viel du noch essen kannst. Daneben Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Wasser: +200 oder +300 ml mit einem Tippen. Das Tagebuch ist in Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snack unterteilt.
- 03
Hinweise erhalten
Der Balance-Index bewertet deinen Tag mit einer Zahl, der Makro-Kompass schlägt Lebensmittel für dein restliches Eiweiß und deine restlichen Kalorien vor, und die smarte Zielanpassung behält deinen Gewichtstrend im Blick.
08 — Katalog
Echtes Essen. Echte Zahlen.
Haferflocken379kcal / 100 gE 13F 7K 68- Gegrilltes Hähnchenfilet165kcal / 100 gE 31F 4K 0
Avocado160kcal / 100 gE 2F 15K 9- Lachs208kcal / 100 gE 20F 13K 0
- Buchweizen343kcal / 100 gE 13F 3K 72
Banane89kcal / 100 gE 1F 0K 23
- Hühnereier143kcal / 100 gE 13F 10K 1
Hüttenkäse 5 %121kcal / 100 gE 17F 5K 2- Apfel52kcal / 100 gE 0F 0K 14
Weißer Reis365kcal / 100 gE 7F 1K 80- Naturjoghurt61kcal / 100 gE 4F 3K 5
- Roggenbrot259kcal / 100 gE 9F 3K 48
09 — Makro-Kompass
„Was soll ich jetzt essen?“
Der Kompass zeigt nicht nur deine restlichen Makros, sondern auch, was du als Nächstes am besten isst — passend zu deinem Ziel: abnehmen, Gewicht halten oder Muskeln aufbauen.
640kcal
48 gEiweiß
14 gFett
72 gKohlenhydrate
Füge etwa 48 g Eiweiß hinzuFür die nächste Mahlzeit eignen sich:
- Gegrilltes Hähnchenfilet150 g · 248 kcal+47 gEiweiß
- Hüttenkäse 5 %200 g · 242 kcal+34 gEiweiß
- Lachs150 g · 312 kcal+30 gEiweiß
- Eier, 2 Stück100 g · 143 kcal+13 gEiweiß
10 — Preise
Starte kostenlos. Ein Abo — alles freigeschaltet.
Premium ist ein Abo für alle Funktionen, inklusive KI. Wähle den Zeitraum: Je länger, desto günstiger pro Monat. Der Preis passt sich deiner Währung an, kündigen kannst du jederzeit.
FreeFür immer
0 €ohne Bezahlung
- Katalog mit 41.670 Lebensmitteln und Barcode-Scanner
- Bis zu 5 Einträge pro Tag
- Persönliches Tagesziel, Makros und Wasser
- 7 Tage Verlauf
- 1 eigenes Produkt · 2 Mikronährstoffe
- Produktnote A–E und Vergleich
- Erfolge, Streak-Duelle und Dynamic Island
Premium · 6 Monate−24%
20,49 €für 6 Monate · 3,41 € / Monat
- Essen per Sprache im KI-Chat erfassen
- KI-Coach — Chat mit Ernährungstipps
- KI-Mahlzeit-Fotoscanner und Etikett-Erkennung
- KI-Suche nach seltenen Produkten per Barcode
- Unbegrenztes Tagebuch und unbegrenzter Verlauf
- Unbegrenzte eigene Produkte
- Makro-Kompass und smarte Zielanpassung
- Balance-Index · alle 8 Mikronährstoffe
- 7-Tage-Ernährungsplan
11 — FAQ
Bevor du loslegst.
Keine Antwort gefunden? Schreib uns — die Kontakte findest du unten auf der Seite.
Auf iPhone und Android-Smartphones, außerdem gibt es eine Version für den Computer. Der Katalog mit 41.670 Lebensmitteln ist in die App integriert — so kannst du Essen eintragen und Barcodes bekannter Produkte sogar ohne Internet scannen.
Grundlage sind USDA FoodData Central, über 28.000 Produkte mit Barcode aus Open Food Facts (Ukraine, Polen, Großbritannien, Deutschland, USA und weitere), 167 geprüfte Gerichte der Hausmannskost und Etiketten ukrainischer Marken. Die Kalorien jedes Produkts werden mit den Makros abgeglichen — fehlerhafte Einträge werden aussortiert.
Zuerst sucht CaloryLab im integrierten Katalog, dann bei Open Food Facts (in Sekundenbruchteilen). Mit Premium kommt die KI-Suche im Internet dazu — und wenn auch die nichts findet, reicht ein Foto der Nährwerttabelle auf der Verpackung. Das gefundene Produkt wird gespeichert und öffnet sich beim nächsten Mal sofort.
Er beantwortet Fragen rund ums Essen und berücksichtigt dabei dein Profil und alles, was du heute schon gegessen hast: was du zum Abendessen kochen kannst, wie du auf dein Eiweiß kommst, was du einkaufen solltest. Er spricht nur über Ernährung und Gewohnheiten — er schreibt keinen Code und beantwortet keine fachfremden Fragen. Der Chatverlauf bleibt auf deinem Handy.
Fotografiere deinen Teller — die KI erkennt bis zu 6 Komponenten und schätzt Gewicht, Kalorien und Makros von jeder. Vor dem Hinzufügen kannst du das Gewicht anpassen und Überflüssiges entfernen. Es ist eine Schätzung: Für mehr Genauigkeit wiege die Hauptzutaten ab.
Ja. Tippe im KI-Chat auf das Mikrofon rechts neben der Senden-Taste und sag zum Beispiel „ein Teller Borschtsch“ oder „Frühstück wie gestern“. Die Sprache erkennt der integrierte Dienst deines iPhone — wo möglich direkt auf dem Gerät — und du bestätigst die Einträge vor dem Speichern.
Öffne Profil › Streak-Duell, teile deinen 6-stelligen Code mit einem Freund und wähle eine Dauer von 7, 14 oder 30 Tagen. Wer an mehr Tagen Essen erfasst, gewinnt. Geteilt werden nur Name, Avatar und Serie — nie Essen, Gewicht oder Kalorien.
Auf dem iPhone mit iOS 16.1 oder neuer kann CaloryLab Restkalorien, Makros, Wasser und deine Serie auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island anzeigen. Inhalte und Ringfarbe wählst du unter Einstellungen › Dynamic Island, mit Live-Vorschau.
Ja. Auf dem iPhone über Apple Health (Apple Watch sowie Garmin, Huawei, Xiaomi, Amazfit, Polar, Withings, wenn deren App Daten an „Health“ überträgt). Auf Android über Health Connect (Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Fitbit, Garmin, Xiaomi, Amazfit). CaloryLab liest nur aktive Kalorien, Schritte und Gewicht.
Profil, Tagebuch, Gewicht und Chatverlauf werden auf deinem Handy gespeichert — ohne Registrierung und Passwörter. An die KI-Server werden nur Fotos und Nachrichten übertragen, die du selbst zur Analyse sendest. Alles lässt sich mit einem Tippen löschen: Profil › Alle Daten löschen.
Ja. CaloryLab berechnet BMR, TDEE und deine Makroziele für dein Ziel und Wunschgewicht, zeigt eine Prognose, wann du es erreichst, und die smarte Zielanpassung (Premium) passt das Tagesziel an dein tatsächliches Gewicht an.
Premium ist ein Abo für alle Funktionen, für 1, 3, 6 oder 12 Monate; je länger der Zeitraum, desto günstiger der Monat. Der Preis wird in deiner Währung angezeigt. Bezahlung und Kündigung laufen über App Store oder Google Play, jederzeit.
12 Sprachen: Українська, English, Polski, Deutsch, Español, Français, Italiano, Português, 中文, 日本語, 한국어 und Türkçe. Der KI-Coach antwortet in der Sprache der App.
CaloryLab · iOS und Android
Iss bewusst. Ab dem Mittagessen.
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